البحث:

فوائد التعرض لأشعة الشمس
Rating  0
Views   224
هند عبد الكريم جواد الطحان
08/10/2012 07:51:15



لقد بات الأمر معروفاً أن التعرّض الكثير لأشعّة الشمس قد يؤذي البشرة بشكل واضح، وأنّ من الواجب حمايتها لتفادي الإصابة بمشاكل أو حروق قد تكون خطيرة.ولكن ما لا يردده الكثيرون هو أنه من الضروري أنّ نتعرّض لأشعة الشمس ولكن بشكل معتدل للأسباب التالية:

  تعمل أشعة الشمس على تنظيف الجلد وتطهيره من الداخل، في حال كانت البشرة عاديّة أو جافّة. أما إذا كانت بشرتك دهنيّة، فحاولي تفادي التعرّض الكثيف كي لا تشهدي ظهور   حب الشباب والبثور.

  تساعد الشمس أيضاً على محاربة الإكزيما فهي تقضي على الزُهم (دهون الجلد) الذي يعتبر مسبّباً أساسياً للإكزيما.

  توفّر الشمس كميّة هائلة من الفيتامين"د" الذي يقوّي العظام.

  تمنح الشمس الجلد القدرة على حماية نفسه من الأشعة ما فوق البنفسجية إذا تعرّضت لها خلال ساعات قبل الظهر الأولى وبعد الرابعة مساءً.

  تحفّز الشمس إنتاج الميلانين الملوّن للبشرة والذي يساعدها على حماية نفسها أيضاً.

منقول للفائدة


وصف الــ Tags لهذا الموضوع   فوائد التعرض لأشعة الشمس
Web Development Department / Chancellor Office 2016-2015
جميع الحقوق محفوظة لشعبة تطوير المواقع / رئاسة جامعة بابل